Marcin Zarek

Dla początkujących...

...czyli jak się do tego zabrać

Żeby zacząć ćwiczyć tai chi trzeba tylko chcieć. Najlepiej przyjść na regularne zajęcia we wtorek lub czwartek na godz 19:00 (w okresie od września do czerwca - w czasie wakacji zajęcia są zawieszone). Pierwsze zajęcia są darmowe, można posiedziec i popatrzyć na czym to polega lub dołączyć do ćwiczących i poczuć na własnej skórze jak to smakuje. Jeżeli okaże się to tym, czego szukasz, to wystarczy zgłosić chęć stałego uczestnictwa u prowadzącego.

    Zapisać można się:
  • u prowadzącego zajęcia:
    telefonicznie: 660388658
    lub mailowo: chen@taichinawoli.pl
  • bezpośrednio w sekretariacie Klubu Kultury "Chełm",
    tel: 12 425 24 93, 533 356 006

... jak się ubrać na zajęcia

To pytanie pojawia się bardzo często. Strój powinien być przde wszystkim wygodny i dostosowany do warunków w jakich przyjdzie nam ćwiczyć. Podczas ćwiczeń na sali zazwyczaj jest to podkoszulek i spodnie od dresu oraz lekkie obuwie sportowe. Trenując na wolnym powietrzu należy się dostosować do panujących warunków pogodowych.

Tai Chi na Woli Justowskiej
www.taichinawoli.pl
Marcin Zarek
chen@taichinawoli.pl